Ben Mia kulüpler güreşçi böylece ve hakkında çok konuşmak ve şimdi lomber onu çevreleyen üç ana kas gruplarını omurga Orada bu kas üzerindeki aksan durabildiği çukur da yapmış Transfer Sultaniye kas ve daha sonra obliques ve var pm hamstrings hangi bir faks lomber onlar eklemek için pelvis tibia glutes altında ve o zamana kadar altında ve ardından etkiler bizi çok moda geri döndü var Sadece iki ekli at lomber sonra etrafında geliyor pelvis sarar ve üst seçer sadece iki birkaç nöronlar vardır Burada etkileyen bütünü değişmelerden bunun dışında eğer ve olacak çağırıyor ki vurmak doğal olduğu

Açıklama

Yoga kullanarak bir hatha yoga eğitmeni bu ücretsiz egzersiz video bel ağrısını gidermek için pozlar zaman alt sırt ağrısı temelleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Elizabeth Rose Bio: Elizabeth Rose modern dans, jimnastik, dövüş sanatları, ve sirk sanatları bir arka plana sahip bir kayıtlı Hatha yoga öğretmeni. Film yapımcısı: Randy Primm