2 Mayıs 2008, Cuma

Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Rotator Cuff Uzanır İçin Bilek Güreşi

Merhaba, bu Johnny New York Rambo ve bugün Uzman Köyü adına, ben değilim nasıl güreşmek silahlandırmak için size öğretmek için gidiyoruz. Senin rotator başka streç, bunun için artık Posterior rotator ve iç. Sen bırakarak, mümkün olduğunca yüksek dirsek kalkmak istiyorum küçük bir boşluk için burada vermek, ve biz yalın. Bu şekilde biz o yalın, biz nefes ve temsilcisi önce nefes. Şimdi döndürücünün bu bölümü uzanmaktadır. Feels iyi, her şey artık omuz kısmını güçlendirilmesi, iyidir. Bu nedenle, gelişmekte Gücünü. Bu streç sonra, her zaman sadece kadar ulaşabilir ve kol düz tutabilir kadar. Bu sizin arka

rotator gerilmesine yardımcı olmak için de bu. Bütün bunlardan sonra Sadece yavaş geri kolunuzu salıncak. Geri pislik etmeyin, çok hızlı swing yoktur. Ve sen hem de her iki kolu ile yapabilirsiniz, her iki omuz gerg

in, hem de yaptık İşletmesi güzel.

“Bir uzman kol güreşçi güreşmek kol nasıl bu örnek video klipte, gücünü geliştirmeye yardımcı, rotator kol güreş teknikleri germe gösterir. Uzman: Johnny Rambo Bi...”
expertvillage
Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Rotator Cuff Uzanır İçin Bilek Güreşi Resim 1 Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Rotator Cuff Uzanır İçin Bilek Güreşi Resim 2 Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Rotator Cuff Uzanır İçin Bilek Güreşi Resim 3 Bilek Güreşi Yapmak Nasıl: Rotator Cuff Uzanır İçin Bilek Güreşi Resim 4

Açıklama

Bir uzman kol güreşçi güreşmek kol nasıl bu örnek video klipte, gücünü geliştirmeye yardımcı, rotator kol güreş teknikleri germe gösterir. Uzman: Johnny Rambo Bio: Johnny Rambo yıllardır bir yeraltı bilek güreşi şampiyonu olmuştur. Onun sıradışı eğitim birçok turnuva kazanmak ve birçok başlık tutmak için ona yardımcı oldu. Film yapımcısı: Buccola Richard

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 46
    Olumlu
  • 28
    Olumsuz
  • 50
    Yorum
  • 54723
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • fufko

    fufko

    27 ŞUBAT 2006
  • TimMinchinLive

    TimMinchinLi

    23 ŞUBAT 2009
  • VideoGamePervert

    VideoGamePer

    30 AĞUSTOS 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?