Merhaba! Ben Anna Marie ve ben bir Kanadalı olimpiyat kürekçi ve ben expertvillage.com adına buradayım. Biz kürek eğitimi hakkında biraz daha konuşmak için gidiyoruz. Kürek Eğitimi değildir sadece benim su üzerinde olmak. Sen çalıştırarak bir kürek makinesinde kürek için eğitebilirsiniz, Farklı çapraz eğitim faaliyetleri çeşitli yaparak. Biz özellikle konuşacağız erging veya kürek makine üzerinde olma konusunda. Sen nasıl benim önceki klipleri başvurabilirsiniz Bunu bazı yardıma ihtiyacınız olursa kürek makinesi kullanın. Eğer kürek için eğitim zaman, Sadece almak mümkün olacak değil bazen günler

z daha iyi kürek inme yapmak. Yani geçiyor, güzel ve rahat kalıyorum Eğer su kullanarak ve en iyi şekilde almak olacaktır aynı tekniği senin egzersiz seansı. Sen kürek makinelerde son derece iyi bir egzersiz alabilirsiniz. Bazen Hep o geri bildirim alıyorsanız çünkü su ne alabilirim bile zor. Eğer bastırıyorlar ne kadar zor her vuruş o makine anlatıyor. Bu büyük bir aracı kullanmak aynı zamanda sizin üzerinizde zaman vücudunuzun dinlemeye devam emin olmak

Açıklama

Bir kürek makine kullanarak çalışmak ve rekabetçi kürek için tren harika bir yoldur; Bu serbest rekabet spor, video dersinde kürek makineleri kullanımıyla ilgili ipuçları ve bilgi alabilirsiniz. Uzman: Anna-Marie de Zwager Bio: Anna-Marie de Zwager son beş yıldır Kanadalı olimpiyat kürekçi olmuştur. O (hokey gibi spor 5 yıl katılan, atletik bir arka plan gelir. Film yapımcısı: Melissa Schenk