İyi bir dövüş sanatçısı olabilmek için hepimiz kapsamlı eğitim yoluyla gitmek zorunda Her gün. Yani olduğu gibi sabah erken 4:30 olarak başlayan. Yani bana biz ne sana göstereyim biz olsun. Biz 04:30 ilk şey kalkmak Yani hemen sonra biz meditasyon yapmak. Yani biz oturtulmuş haçı oturup aracılık başlayın. Bu ne temelde kurtulmak tüm dış dünyadan gelen bir yıkım. Yani temelde biz canlarından iç barış, aklımıza, bizim beden ve ruhsal ve günlük uygulama için hazırlanıyor. Yani Yaptığımız ilk şey meditasyondur.

Açıklama

Shaolin Kung Fu Master Bruce Wen bu ücretsiz dövüş sanatları video serisinde kendini savunma ve fitness için Shaolin meditasyon tekniklerini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Bruce Wen İletişim: www.shaolinca.com Bio: Bruce Wen Tibetian rahipler ile Çin'de okudu ve Kaliforniya'da kendi stüdyosunu işletiyor etti. Onun web www.shaolinca.com olduğunu Film yapımcısı: Nathan Nili