Sarar senin eklemleri korumak ve bileklerini korumak için çok önemlidir. Ben göstermek için gidiyorum Eğer düzgün ellerini sarmak için nasıl. Her zaman, elini uzatmak istiyorsanız, çünkü Eğer çok kaybetmek için gidiyor bittiğinde bunları varsa onları çok kapalı var Çok açık, parmaklarınızı bunu kapattığınızda çok sıkı olacak, çok fazla yayıldı senin yumruk. Yani sadece doğru sadece yayılır istiyorum. Ve devam etmek istiyoruz ve İlk eklemleri üzerinde gitmek istiyorum - Eğer korumak için eklemleri üzerinde gitmek istiyorum Onları hatırlıyorum her zaman açık elinizi tutmak ve bunları sarmak için gidiyoruz v

e o zaman sen olmayacak bu şekilde böylece başparmağın üzerine gidiyoruz Eğer vurduğunda baş parmağınızı kırmak, geri oturtun olmaz. Yani baş parmağınızı kaydırmak istiyorum sen sadece yakın istediğiniz ardından üst sarmak istiyorum ve tekrar üzerine gitmek istiyorum bileğinizi sararak dışarı. Ve bu size vurduğunda bileğinizi kırmayacak yardımcı olacaktır Nedense form yanlış varsa, yanlış vurursanız bir torba ya da fikir tartışması vardır. Budur Orada mükemmel bir yandan ş

Açıklama

Eldiven altında rahat size ellerini tutun. Boks bandajlarını ile güvenliği için ellerinizi sarma temellerini öğrenin. Uzman: Leo Cardenas Bio: Leo Cardenas profesyonel boksör olduğunu. O 21 yaşındayken profesyonel gitti ve 4 yıldır profesyonel kutulu.