Merhaba! Seninle konuşurken expertvillage.com adına Zoar Outdoor ile Kate duyuyorum yürüyüş ve sırt çantasıyla. Eğer yürüyüş zaman, bir tespit isteyen olacak gün kendiniz için iyi bir tempo. Eğer gerçekten iyi bir kardiyovasküler egzersiz almak istiyorsanız, o zaman oldukça dik ayak başlangıç ​​olacaktır. Gerçi maraton olarak düşünmek istiyorum. Başlangıçta bütün enerjimi boşa gitmiyorum. Ben ağır bir paketi var ve nazik ben sonra ben edeceğiz, ben ev almak için hızını pick up eğer, güzel tahammül ve sonunda istediğiniz Ekstra gücü bıraktı var. İyi bir fikir, tüm, arazi üzerinde paketi bağlıdır bu şeyler

t olabilir bir mola. Yanınızda misafir varsa, emin yavaş kişi daha daha hızlı gitmiyor yapmak ve eve yapabilirsiniz. Sen aracılığıyla değil, yarı yolda kendinizi yıpranacaktır geri yapabilmek istemiyorum Aracınızın. Sabah dışarı başlamak böylece akılda tüm bu şeyler tutun sen değilsin hemen tüm enerji israf ve büyük bir gün ve gerçekten iyi bir egzersiz olacak. Zaman eve sen yorgun olacak ve yiyecek almak için sabırsızlanıyorum.

Açıklama

Sizin yürüyüş gezi sadece yavaş hiker gibi hızlı gitmek gerekir. Eğer bu ücretsiz video serisi içinde yürüyüş gezisi ayak uydurmak nasıl öğrenin. Uzman: Kate Carcio İletişim: www.zoaroutdoor.com Bio: Kate Carcio, Zoar Outdoor bir rafting rehberi ve tırmanma eğitmen, yürüyüş zevk ve hayatının her backpacking vardır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso