Yumruk o yardımcı olacaktır savunma size yardımcı olacak, boks en önemli yumruk Eğer hücumda. Yumruk onun ritim kapalı ve aynı zamanda rakibin alacak Kendi kombinasyonları için kurulmuştur. Ben nasıl düzgün atmak için size göstermek için gidiyorum sağ veya sol elini ister sağ aşısı, doğru aşı. Doğru yumruk. Ilk olarak kapalı açıklamama izin ver. Aşı için, sizin duruş, konfor bölgesi, alıyoruz senin duruş, aşı çıkıp gidiyor ve aşı sizi adım yok sadece yumruk olduğunu ya sen cork vücudunuzun yapmak ama yine de vücut yumruk, ve hala birlikte atmak vucüdun. Yani dışarı uzatmak için gidiyoruz buradan dışarı

el korunmuş konum ters çevirin ve getirmek geri. Ve vücudunuzun hareket etmiyor hatırlıyorum ama senin omuz kadar uzanır ve doğru geri getirmek döndürmek ve hemen geri getir. Pratik ve geliştirdikçe senin yumruk yüksek bir yumruk, orta yumruk ve düşük yumruk atmak mümkün olacak, ama bu uygulama ile şu anda Sadece aşı yormasına izin. Aşı, burada yine sen Sadece sen adıma gitmiyorsun ek gidiyoruz, adım gidiyoruz. Yapış. Onu çevir üzerinde ve geri getirin. A

Açıklama

Yumruk atma için ipuçları. Boksta bir sağ yumruk atmak öğrenin emin olun. Uzman: Leo Cardenas Bio: Leo Cardenas profesyonel boksör olduğunu. O 21 yaşındayken profesyonel gitti ve 4 yıldır profesyonel kutulu.