24 EKİM 2008, Cuma

Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Bir Bükülme İle Sağlık Topu Mekik

Tamam, biz gidiyoruz sonraki klibi de is bakmak için bir twist ile sit up yapmak için gidiyoruz. Okay ve Guy o biriyle bize yardımcı oluyor. Hem küçük olan mekik yapıyor bir bükülme ve onunla top kendisi yanında biraz. Ben burada onun ayak basmak için gidiyorum. Bizler birlikte, ile sağlık topu ile birlikte bir sit up tüm avantajlarından alıyorum biz de bir büküm yapıyoruz, bu yüzden gerçekten çok yönlü egzersiz. Nasıl işçi var Eğer Guy için? Orada ne aşağı hissediyorsun? Benim ab hissetmek. Abs. Yanık. başka bir şey Bu biraz arkanıza yaslanın ve sadece büküm olduğu ile yapabilirim. Olmadan

sadece basit bir büküm Gerçek bir kısmını otur. Tamam. Bu bir bükülme ile abs ile oturmak ups var.

“Otururken ve bir sağlık topu ile büküm. Bu ücretsiz boks egzersiz video boksörler için sağlık topu egzersizleri öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre...”
expertvillage
Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Bir Bükülme İle Sağlık Topu Mekik  Resim 1 Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Bir Bükülme İle Sağlık Topu Mekik  Resim 2 Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Bir Bükülme İle Sağlık Topu Mekik  Resim 3 Boks Sağlık Topu Egzersizleri : Bir Bükülme İle Sağlık Topu Mekik  Resim 4

Açıklama

Otururken ve bir sağlık topu ile büküm. Bu ücretsiz boks egzersiz video boksörler için sağlık topu egzersizleri öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 16
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 24635
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • hitcreatormusic2

    hitcreatormu

    21 Mayıs 2010
  • Hollyscoop

    Hollyscoop

    30 Ocak 2007
  • Myron and Nejusha dance

    Myron and Ne

    2 AĞUSTOS 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?