22 Ocak 2008, Salı

Bowflex Egzersizleri Nasıl : Göğüs Basın Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak

Bu ExpertVillage gibi bu takım yardımcı Bu seride biz Bowflex makine kullanarak egzersizleri çeşitli gidiyoruz Bir ev tabanlı iş yaratmak için bu klipte HS basın nasıl gerçekleştirileceği üzerine gidecek kabloları kullanarak ama yapmak istediğiniz Bir kanala sıkıca tutar ve kabloların altında çalıştırmak emin olun Bu pozisyondan koltukaltı güzel ve uzun boylu kurmak istiyorum Jel çizilmiş göğüs yukarı karın ve göğüs düzey Emin tava biz eklemleri bakan ile başlayacağız başlayacak Ayrıca yerlilerin aşağı bakacak şekilde ne bir varyasyonu ve bu egzersizi yapabilirsiniz Burada başlama pozisyonu acı

ileri itmek ve ileri göğüs itme sıkmak göğüs sıkmak Sadece arka ile silah paralel geri gelmek için emin olmak ilerletmek ve aşağı boğum ile varyasyonu sıkmak geri kollarında yine aynı fikir con sırt ile paralel Eğer zo

rlayacağım ileri stand-up dedi güzel ve afedersiniz uzun boylu.

“Egzersiz için bir Bowflex sistemini kullanarak bu ücretsiz egzersiz videoda uzman spor ipuçları ile göğüs pres Bowflex egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Steven...”
expertvillage
Bowflex Egzersizleri Nasıl : Göğüs Basın Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak  Resim 1 Bowflex Egzersizleri Nasıl : Göğüs Basın Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak  Resim 2 Bowflex Egzersizleri Nasıl : Göğüs Basın Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak  Resim 3 Bowflex Egzersizleri Nasıl : Göğüs Basın Egzersizleri Bowflex Sistemi Kullanarak  Resim 4

Açıklama

Egzersiz için bir Bowflex sistemini kullanarak bu ücretsiz egzersiz videoda uzman spor ipuçları ile göğüs pres Bowflex egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Steven Vargas Bio: Steven Vargas CPT, CMT özel Personal Trainer iş hem çalışır ve bir eğitmen olarak üst düzey bir spor kulübünde çalışıyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.3/10

  • 44
    Olumlu
  • 9
    Olumsuz
  • 16
    Yorum
  • 62823
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CMTelly

    CMTelly

    2 Mayıs 2007
  • Stevie

    Stevie

    2 Mayıs 2010
  • The Warp Zone

    The Warp Zon

    24 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?