Uzman Köyü'nün biz adına biyolojik silip süpürmek bugün konuşacağız Temel akrobatik hakkında G eğer bir horoz taşımak yaralar araçlar anlamıyla düşmek kime ait yararlanarak değil böbrekler ve kolaylaştırır biz bu olduğunu düşünüyorum Zaman bir sürü insan görmek ve kırmak için sürü, bir hareket-dans kırmak dans Temel zeminin farklı çok ne aynı temel hareketi I Kupası kullanmak hareketler bu tür şeyler Eğer sadece kendiniz almak için ama bu hareketin içine almak mümkün gerektirir geri biraz da sıra ve senin dirsek biraz dengelemek için muktedir bu yüzden sağ tarafta ama görünürde sol ucunda aşağ

k üzerine o zaman bir sol almaya gidiyoruz yere koymak düz bir çizgide koymak gerekir Bu noktada kendi sağ eli ile öne kalacaksın viraj dirsekleriniz ve Sağ dirsek kalçasını dokunuyor devam edin ve yere sağ yılı koymak ileriye dönük ve daha sonra gidiyoruz Eğer ilk ben kalkmayın öneririz dört ayaklarınızı alabilir bunu yap İlk ben çocuk bir gün belki on kez bir gün onbeş kez yapmak öneririz Ayaklarınızı hücre zemin her iki tarafın egzersiz olamaz Bu kon

Açıklama

Bizim dövüş sanatları uzmanı acemi capoeira teknikleri ile bu ücretsiz Brezilyalı dövüş sanatları video temel Queda de rins capoeira hareket yapmak öğrenin.