Graduado ADVOGADO: Sen roda oynuyorsanız kişiye dik tür konum. Ve geri tekme gidiyoruz yoksa gidiyoruz hangi hareketler tekme ne bağlı Bu uzaklardan o kişiye yanlara kalmak ve sizin yararınıza olabilir mi onlar. Yani biraz sen çalışıyorsun ne bağlı bu durumlarda Quebrada kullanmak istiyorum geri saldırmak için kurulmuştur. Tamam? Yani Ginga yapıyoruz. Biz Ginga ile başlayacağız. Siz Ginga hareket ediyoruz. Kişi atışını kullanıyor atar. Şimdi capoeira olarak, ne genellikle yapmak istiyorum yüzünüzü uzak tekme gidiyor emin olmak istiyorum olduğunu. Bunda durum yüzünüze tekme uzak olduğu

doğru çevirmek olacak. Sen, dizlerinizi bükün istediğiniz üssü, baz gibi oturup pozisyon. Her iki dizler, her iki ayağı üzerinde eşit dağıtılmış kilonuzu korumak için gidiyoruz, bu yüzden konum eşit bükülür. Siz düz kalça tutmak için gidiyoruz ve yanlara doğru çevirmek için gidiyoruz rakibinize. Siz, kaburga ve yüzünüzü korumak için yukarı iki kolunu tutmak için gidiyoruz ve sen bu yüzden tekme yelken açacak gibi temelde sadece düşük kendinizi aşağı düşürmek için

Açıklama

Bizim dövüş sanatları uzmanı acemi capoeira teknikleri ile bu ücretsiz Brezilyalı dövüş sanatları video temel Quebrada capoeira hareket yapmak öğrenin. Uzman: Nate Sparrow İletişim: http://www.go-cap.com Bio: Nate Sparrow San Antonio içinde bir capoeira okulun sahibi ve eğitmeni. O başlangıç ​​ve ileri sınıflar öğretir. Film yapımcısı: julio costilla