Büyük Vuruş Gücünü Geliştirmek İçin Nasıl İpuçları Ve Püf Noktaları Beyzbol :

Spor

13 Aralık 2008, CUMARTESİ

Büyük Vuruş Gücünü Geliştirmek İçin Nasıl İpuçları Ve Püf Noktaları Beyzbol :

Soru daha vurucu gücü oluşturmak için nasıl istendi. Peki ilk şey size Daha fazla vuruş gücü oluşturmak için yapmanız gereken salona almak ve bazı çalışma yapmaktır dışarı. Böylece egzersizleri geliştirecek emin Güçlü kollar, ön kol ve bilek olması gerekir kollar ve bilekler onları daha güçlü hale getirmek için. Ayrıca güçlü bir çekirdek bölümü olması gerekir. Yani vücut dönüşü yardımcı olacak orta sürüklenme tipi bir çok şey yapıyor olması gerek Bu ve açı ve daha fazla hız ve yarasa gücünü oluşturmak. Ayrıca gidiyorsun Artış vuruş gücüne sahip güçlü bacakları gerekir. Yani sen, spor salonunda almak gerekir Bazı egzer

siz ve vuruş ile yardımcı olmak için bu üç alanda vücudunuzun güçlü olsun salıncak. Ayrıca bu en çok göz ardı ediyor parçasıdır. Sen bütününü geliştirmek gerekiyor beyzbol salıncak sırasında vücudunuzun kullanın. Gerekli şeylerde

n biri denge ve başka bir şey size daha fazla kütleye sahip yarasa geçmek yapmak için rotasyon Daha fazla yarasa hız oluşturur vücudunuzun. Ve temelde kullanmak zorundasın yapmak çekirdek bölümü ve salıncak

“Beysbol için daha vurucu gücünü geliştirmek için en iyi yolu spor salonuna gidiyor ve kollar, göbek ve bacaklarını çalışma dışarı gereğidir. Beyzbol ipuçlarını bu...”

expertvillage

sırasında alt yarısı. Bu da daha fazla vuruş gücü yaratır eğer sen. Her zaman boyunca, ayaklarınızı içine dizlerinizi tutmak emin olun salıncak, senin ayak yere vurur andan itibaren, bizim iç göz tutmak gerekir Bizim duruş sette, bizim denge olur. Başlattığınızda Unutmayın sizin kalça ve çöken ve top dönüşüyor arka diz şeylerden biri olduğunu, salıncak Bu vücudunuzun daha fazla kullanılmasını oluşturur ve daha yaratır, daha kitle, daha yoğunluk yaratıyor Vuruş gücü. T

op, biz yapacağız sürahi tarafından teslim ediliyor gibi Yani Bir ayak dokunma ve topuk bitkiler kez bu arka diz açmak için başlayacak ve aşağı. Bizim alt yarısını kullanmaya başlıyor. Yarasa henüz bölgeye başlamamıştır. Biz beyzbol düzlemine yarasa topuzu alıyoruz ve bu pozisyonda olsun Ben yarasa lag olarak başvurmak seçmek ister ki bizim arka ayak tamamen döndürülmüş olmalıdır sürahi doğru ve yere dik bir şekilde bizim ayakkabı dizesi ile. Biz dik olması gerekir, bizim ayak eğer sen, üzerinde olacak. Biz olması gerekir

Bizim eller, bizim kollarına temas da palmiye yukarı ve palmiye aşağı hafifçe bükülü ve biz gidiyoruz göğüs yüksekliğinde hakkında uzantısı bir noktaya yarasayı atmak. Sonra biz gidiyoruz Bizim omuz üstüne sopası ile bitirmek ve bunun uçağa yarasa tutacak uzun top. Eğer kalça ve arka diz önce gider anlıyorum emin olun biz vuruş oluşturmak için gereken kuvvet bu ekstra miktarda yaratan ne çünkü yarasa gücü. Uygun olarak aşağı temellerini olsun, oda dışarı çalışmalarında almak unutmayın Uygun salıncak sırası ve üstün vuruş gücüne sahip olacak. Ve bu nasıl beyzbol vuruş gücünü kazanır.

Açıklama

Beysbol için daha vurucu gücünü geliştirmek için en iyi yolu spor salonuna gidiyor ve kollar, göbek ve bacaklarını çalışma dışarı gereğidir. Beyzbol ipuçlarını bu ücretsiz video bir beyzbol eğitmen ipuçları ile genel vücut egzersizleri ile daha iyi yarasa hız için daha fazla vuruş gücü kazanır. Uzman: Mickey Hiter Bio: Mickey Hiter Lipscomb Üniversitesi beyzbol oynadı. Film yapımcısı: Dimitri LaBarge

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Platin Atmak İçin Na...

SONRAKİ

Beyzbol Oynamak İçin...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!