Şimdi, geriye geçit öğrenmek adım adım olacaktır. Yani biz pateni ile başlayabilirsiniz geriye doğru. Basit, böyle. Küçük adımlar atın. Eğer zaten kayma olabilir. Yapabilirsin Aynı anda dalga deneyin. Yani şimdi sen tek bacak den kilonuzu aktarmak için deneyebilirsiniz Diğer geriye. Ve buz kapalı, bacak kaldırma ile aynı. Bunun gibi. Şimdi aynı şeyi deneyin Buz kapalı, bacağını kaldırarak. Şimdi geriye, kendinizi zorlamaya çalışın. Aynen böyle. Şimdi diğer bacağınızla. Şimdi alter, alternatif ile bacak. Yani şimdi dönüşümlü, bunu..

Açıklama

Geriye pateni, buz hokeyi ayak ve denge geliştirmek için harika bir yoldur. Bu ücretsiz spor video profesyonel buz hokeyi oyuncusu buz paten geriye paten öğrenin. Uzman: Eniko Erdos İletişim: www.mujegpalya.hu Bio: Eniko Erdős hız pateni yarışmaları kazandı ve ulusal şampiyonada ikinci sırayı aldı BVSC Amazones, bir kadının hokey takımı, üzerine işe alındı. Film yapımcısı: Paul Volniansky