Sonraki egzersiz yapalım. Sen paten ve tek ayak üstünde o paten sonra zorundayız. Tek ayak üstünde, evet, paten. Tek ayak üzerinde paten. Uzun, uzun bir yol paten deneyin. Paten deneyin. Değiştir Ayak, evet; Eğer bacağını değiştirebilirsiniz. Sen evet, evet, bacak değiştirmek ve onu tutabilir. Tutmak o. Yan gergin kollar ile vücut ağırlığını dengelemek. Yeterince hız kazanmak ve tutmak o, onu tutun. Evet tutun. Vücudunuzun değişen ağırlık ve denge, istikrar artırabilirsiniz. Vücudunuzun öne doğru eğilin. Evet. Sen bir çizgi üzerinde paten. Şuna bak, sen bir çizgi üzerinde paten. Havada serbest

Açıklama

Dengenizi uygulamaya konusunda bazı ipuçları pateni mi ihtiyacınız var? Bu ücretsiz video klipte bizim buz pateni uzman tek ayak üstünde kayma öğrenin. Uzman: Akos Kertesz Bio: O 6 yaşındaydı ve Macaristan, Budapeşte deneyimli pateni öğretmeni olduğu Akos Kertesz pateni edilmiştir. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky