Evet, diğer itmek, diğer itin. Sen dizlerinin üzerinde vücudu zorlayabilir. Itin Dizlerinin üzerinde vücut ağırlığı, evet. Viraj vücudunuzun ileri, vücudunuzun ağırlık ile dizleri üzerinde bastırıyor Evet. Ve Sadece itin itin edelim. Değiştirebilir ve yakın zaman, zaman yakın olabilir. Geri dön, geri geliyor. Ücretsiz bacak geri geliyor. Ücretsiz bacak her zaman geri geliyor, geri geliyor. Ödemek bükülmüş dizler için dikkat. Tamamen bükülmüş olmalıdır. Hem vücudunuzun-kilo itin Dizler. Her iki dizde üzerine, ve böylece paten deneyebilirsiniz. Biraz dizlerinizi, step, adım kaldırın bit ad

Açıklama

Hıza ulaşmak buz paten öne kendinizi itmek. Push-off nasıl bizim buz pateni uzman bu ücretsiz video klipte öğrenin. Uzman: Akos Kertesz Bio: O 6 yaşındaydı ve Macaristan, Budapeşte deneyimli pateni öğretmeni olduğu Akos Kertesz pateni edilmiştir. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky