Çekirdek Kas Tonlama Ve Güç Egzersizleri: Tek Bacak Streç Egzersiz İçin Çekirdek Kas Tonlama Ve Gücü
Bir görüşme ile bir egzersiz denir Tek çıkarma Düğün sırt sen bayan düz gelmek ve kimin göğsüne iki diz Çıplak iseniz isteğe bağlı sen benim kat başınızı yapabilirsiniz Yorgun geri katta baş lütfen devam edin ve egzersiz devam senin göbek sorunu göğsüne geliyor omurga bakmak mümkün biraz gösterdi bir sonra uçan o küçük planlama go ahead ve metin Oracle 11g üzerinde Eğer biraz geç vurgulu söyledim Onu Eğer mümkün haklısın zaman aşağı gelsin yolunuzu geliyor bana getir oranı ve sadece nefes olarak iki adet için bile umutlu Eğer sokması oynamaya devam duygu Eğer lider pozisyonunda sağ elini düşünüyor
um sırayla bu bildiğiniz kaldırma ama bana ve bildiğiniz kötü text let Burada Nefes thank Ev o hayır Nefes thank Akılda ırksal tek şey hareketli tutmak böylece yukarı kalça bu egzersiz yaparak Sabit aslında eve
teşekkür kalır üfledi ahlaki meydan teşekkür ederim ve film hangi kitap eve sizce kalın harflerle metin olabilir o düz o olacak eğer bildiğiniz dizginleri bağcıklı Daha sonra tekrar tek şey Eve teşekkür eder
im orta ona bağırdı Çok iyi o bu zamana göre mümkün olmuştu Evde o Hiltunen çok güzel.
Açıklama
Çekirdek kas tonlama bu ücretsiz egzersiz videoda çekirdek kas gücü ve sesi arttırmak için tek bacak streç egzersiz yapmak öğrenin.