Uzman Köyü adına, benim adım benzersiz ve bu benim yakışıklı asistan Arie olduğunu. Ve biz hız ve çeviklik teknikleri hakkında konuşurken New York Enerji Fitness buradayız. Bu, bir sınıfta yapıyoruz büyük ortağı matkap veya bir şeydir. Ben gidiyorum üzerinden atlamak ve onu altına sürün çalışmayın. Yani temelde ne yaptığını, bedeni güzel ve düz olduğundan emin yapıyor. You can ya senin Şerbetçiotu bağlı ileri veya yanal atlamak. Ne yapacağım ileri burada onun üzerine atlama, o kadar gelir, altına sürün, atlama ileri altına sürün, bir kez daha, altında sürünerek. Hala lunges yapan bacaklar almak için y

Açıklama

Bu ücretsiz fitness video bir sağlık ve güzellik uzmanından çeviklik eğitimi için farklı ortak tatbikatlar hakkında bilgi edinin. Uzman: uniquejoy Bio: Unique Anderson, NYC Enerji Fitness eş sahibidir. 13 yaş beri atletizm Kadınların basketboldan, ders dışı etkinliklere hevesli bir katılımcı oldu. Film yapımcısı: Paul Muller