25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Topu Nasıl Ve Ağırlık Matkap

Uzman Köyü adına, benim adım benzersiz ve bu Ari ve benim yakışıklı yardımcısıdır Biz hız ve çeviklik teknikleri hakkında konuşurken New York Enerji Fitness burada bulunmaktadır. Yapmamız üzeresiniz Bu egzersiz devresi çok yoğun. Biz müzik var Şu anda bize devam ve uyum içinde bir arada akan tutmak için. Ne yapacağız Bir plyo sağlık topu itmek bu kadar bir dönek olduğunu. Herhangi bir soru, ben de sana vereceğim son. Sen buradasın, çekirdek sıkı, senin göğsünü tutmak. Burada gelen, curl gitmek Burada, bir omuz pres giriyoruz. O omuz basınından, sen bırakarak konum o zemine, dışarı haşhaş

bir satır, satır içine gidiyor, yukarı doğru itin. Yedekleyin. Geri içine Bu kıvrılma. Biz bu 5 temsilcileri var. Sıkı. Down. Pop. Şimdi hızında bakıyor. Hemen sonra o plyo tıp topu push up girecek. Buradasın. Pop

.

“Bu ücretsiz çeviklik eğitimi ve spor video bir sağlık ve güzellik uzmanı topu ve ağırlık matkap yapmak öğrenin. Uzman: uniquejoy Bio: Unique Anderson, NYC Enerji...”
expertvillage
Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Topu Nasıl Ve Ağırlık Matkap Resim 1 Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Topu Nasıl Ve Ağırlık Matkap Resim 2 Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Topu Nasıl Ve Ağırlık Matkap Resim 3 Çeviklik Eğitim Çalışmaları Ve Teknikleri: Topu Nasıl Ve Ağırlık Matkap Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz çeviklik eğitimi ve spor video bir sağlık ve güzellik uzmanı topu ve ağırlık matkap yapmak öğrenin. Uzman: uniquejoy Bio: Unique Anderson, NYC Enerji Fitness eş sahibidir. 13 yaş beri atletizm Kadınların basketboldan, ders dışı etkinliklere hevesli bir katılımcı oldu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.0/10

  • 9
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 6529
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Caramella Girls

    Caramella Gi

    19 Mayıs 2008
  • Jimmie Jones

    Jimmie Jones

    16 Kasım 2007
  • TecNoob

    TecNoob

    15 AĞUSTOS 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?