18 Mart 2008, Salı

Cha Cha Adım Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :

Eğer derslere adıma girerken, tekrarlayıcı birçok varyasyonu görmeye gidiyoruz. Unutmayın, Bir tekrarlayıcı 8 sayıları götürün 3 hareketleri olduğunu. Sana bir değişimi göstermek için gidiyorum Bir tekrarlayıcının benim sınıfta kullanmak ister. Ben bu yüzden, aşağı oa cha cha bir repeater çağrı Biraz ritim değişikliği ekler. Bu adıma eglence biraz ekler. Eğer öyleysen Tekrarlayıcı herhangi biri ile rahatsız tekrarlayıcı varyasyonları, sadece ne yapabilirim Biz temel tekrarlayıcı diyoruz. Bu diz asansör ve anahtar aşağı diz çaça olduğunu. Diz, 1, 2, 3, diz, değişiklikler tarafı, 1, 2, 3 ve 4, 5, 6, 7, 8. var

yasyonu olmadığını görebilir sadece düz bir 8 sayım. O da, da, da, 3 ve 4. 1, 2, 3 ve 4, 5, 6, 7, 8'de yer alır Sınıfta görürdünüz hız 1, 2, 3 ve 4, 5, 6, 7, 8. oldukça fazla Biraz olmasıdır hızlı, yavaş bir tempo bu

öğrenerek doğru olanı yapıyoruz böylece. Ne zaman olsun sınıfa sen, hızlandırmak bir tekme ya da asansör ekleyebilirsiniz. 1, 2, 3, yandan bir asansör, Senin ekleyerek adımların her birine kendi ruh veya heye

“Eğer ekipman ile yapabileceğiniz adım egzersizleri bu ücretsiz fitness video kendi çok kendi kişisel antrenör dan çaça adım egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: A...”
expertvillage

can.

Cha Cha Adım Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :  Resim 1 Cha Cha Adım Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :  Resim 2 Cha Cha Adım Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :  Resim 3 Cha Cha Adım Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Ekipman İle Adım Alıştırmalar :  Resim 4

Açıklama

Eğer ekipman ile yapabileceğiniz adım egzersizleri bu ücretsiz fitness video kendi çok kendi kişisel antrenör dan çaça adım egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 13
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 6646
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DavideoDesign

    DavideoDesig

    24 NİSAN 2006
  • Phymec

    Phymec

    18 Temmuz 2009
  • YouplusmeVEVO

    YouplusmeVEV

    4 EYLÜL 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?