Merhaba, ben Jan Kain ve ben geri başka Chi Gong egzersiz ile beraberim. Bu kez, biz gidiyoruz Biz geçen egzersiz ekili bizim yaşam gücü chi almak ve biz kullanmak için gidiyoruz o topu rulo. Ve biz sadece o enerjiyi alarak hayal yüzden, bu enerjiyi almak için gidiyoruz Yine sizin elinizde arasında, gidiş enerjiyi alıyorum, avuç içi sürtünme. Bunu yapabilirsiniz chi yetiştirilmesi Aşağıdaki tek başına egzersiz olarak ya da bu iyi. Biz açmak için gidiyoruz Topu haddeleme içine. Topu yayıyoruz Yani, hala chi yetiştirilmesi ediyoruz ve tüm enerji alıyorum, ama aynı zamanda hareket ba

üzel ve pürüzsüz, senin nefes hakkında unutmayın için salıncak. Omurga ve bel dönme sürü omurga içine karın güzel ve sıkı göbek çekin. Yani?, Yine hareketli gücü biraz çalışma ve re, meditasyon, hayat kuvvet ve enerji.

Açıklama

Chi tüm yaşamın içinde var olan bir manyetik kuvvet olduğunu. Senin chi geliştirmek için nasıl öğrenerek, iyileşmek ve vücudunuzu rahatlatacaktır. Bu ücretsiz video ile Chi Gong egzersizleri top yuvarlanan yapmak öğrenin. Uzman: Jan Kain Bio: Jan Kain, fitness, sağlık, ve wellness konusunda uzmanlaşmış kayıtlı bir hemşiredir. Film yapımcısı: Grady Johnson