Ben doğru oturma konumunu göstermek için gidiyorum. Biz bir sandalyede oturup, yani biz yapmak istiyorum emin yüksek olduğunu ve bazen aşağı, hatta dolgu biraz eklemeniz gerekir. Yani, doğru oturma tekniği, sen seviyesinin altında dizlerinizi istiyorum kalça. Doğal oturup Ve böylece ne yapar ileriye kalça sallamak yukarı düz. Ben omurga üzerinde gösterecektir. Bu pelvis, bu lomber olmasıdır vertebra hangi bel kemikleri bulunmaktadır. Ve dizlerinizin alt oturan olduğunuzda kalçaların yerine, doğal dik oturup bu yüzden ileri leğeni kayalar. Ve dizlerinizi eşit ile oturmuş olduğunuzd

n varsa, dolgu kullanabilirsiniz kullanabilirsiniz rahat ne olursa olsun, bir banyo havlusu. Ve sen aşağı dizlerinizi oturmak istiyorum kalça ve sonra oturup, bu rahat bir duruş olduğunu. Ve, bu yardımcı olacaktır senin bel ağrısı yanı sıra, üst sırt ve boyun ağrısı.

Açıklama

Uygun konumda oturan Kayropraktik sağlık yardım ve sırt ağrısı azaltacaktır. Bu ücretsiz arka sağlık video bir masör gelen Kayropraktik oturma pozisyonu ipuçları hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Dr. Jeffrey Reynolds Bio: Dr. Jeffrey S. Reynolds Marietta, Georgia Yaşam Üniversitesi'nde kayıt yaptıran önce San Antonio Koleji'nde Öncesi Med okudu. O San Antonio, Teksas 1998 yılında kendi Kayropraktik kliniğini açtı. Film yapımcısı Mark Sullivan