Bu klibi jimnastikte germe bahsediyoruz gidiyoruz. Germe jimnastik çok önemlidir. Esneme dersten önce ve dersten sonra olmak olduğunu. Neden? Değil seni bir kas çekme veya dersten önce vücudunuzun sıcak olması gerekir, çünkü Vücudunuzun spor için hazırlanmış çünkü becerileri öğrenmek, sen zarar olabilir. Değil için hazırlanan bu egzersiz yapmak. Sınıf çok önemli Şimdi sonra dokunur çünkü ve vücudunuz ve vücudunuzun, kas sıkı ve sen yine germe gerek kas, bu yüzden iyi bir dinlenme almak ve herhangi bir yaralanma olmadan eve gitmek. Şu anda konum Biz germe başlamak nasıl bir örnek vereceğim. Onl

Açıklama

Cimnastikte, daha önce germek ve uygulama sonrası vücutta kasları ısıtmak ve yaralanmaları önlemek için. Jimnastik bu ücretsiz video profesyonel bir jimnastik antrenörü ipuçları ile gerin. Uzman: Yin Eloy Alvarez İletişim: www.universal-gymnastics.com Bio: Yin Eloy Alvarez eğitim uluslararası rekabet jimnastikçiler niyetiyle 1995 yılında Miami'de bulunan Evrensel Jimnastik, Florida açıldı profesyonel jimnastik koçu. Film yapımcısı: Paul Muller