Uzman Köyü adına bu New York City Boks Chef ailesi hakkında konuşuyor Fitness. Şimdi üst kesim üzerinde çalışmak için gidiyoruz. Size sağ üst göstermek için gidiyoruz kesmek ve daha sonra size bir sol üst kesim göstermek için gidiyoruz. Spencer göstermek için gidiyor Eğer uyluk nasıl kullandığınıza bütün gücü almak ve onu getirmek için. Yapmamızı izin Hazır Bir sağa bir ilk Spence. Öncesinde doğru bir gidin. Orada, iyi, iyi, iyi gidin. Sadece küçük bir jest yapmak istiyorum, oraya gidin. Mükemmel, kullanın uyluk daha aşağı gelir. Oraya gidin iyi. Güç yukarı getirin. Bu iç çekimler için. Ne zaman s

Açıklama

Boksta bir sağ üst kesim ve sol üst kesim nasıl İzle, artı güvenle bu ücretsiz aile spor, sağlık ve fitness video derste, çocuklara bu hareketleri öğretmek için ipuçları alabilirsiniz. Uzman: Bill Feldman İletişim: www.theboxingchef.com Bio: aksi takdirde "Boks Chef" olarak bilinen Bill Feldman, New York'ta bulunan bir lokantacı ve sertifikalı eğitmen spor olduğunu. O CNN ve FoxNews.com özellikli olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller