28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Yoga Poses: Yoga: Nefes Bölüm 3

Şimdi üç bölüm yoga nefes içine geçiş olacak. Nefes karın doldurmak icar Nefes alıp verirken, tüm yol clavicular kadar sonra göğüs kafesi yükselecek ve icar Kemik, köprücük kemiği. Ve sonra alta ortadan üstten nefes güz izin. Solunması, göbek genişletmek edelim. Için ribcage kadar tüm yol kadar nefes mayalanmaya bırakın Göğüs ve köprücük kemiği. , Nefes alt orta üst bırakın. Nefes. Doldurmak toplam vücuda su nefes cam. Nefes. Bardak su boşaltın. Üç Biz diyafram nefesi çalışıyoruz bölüm yoga nefes, klavikular nefes, interkostal Nefes. Total vücut nefes.

“Yoga, göğüs kafesi yükselişi icar ve karın genişleterek üç bölümlük nefes pratik. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile üç bölüm yoga nefe...”
expertvillage
Temel Yoga Poses: Yoga: Nefes Bölüm 3 Resim 1 Temel Yoga Poses: Yoga: Nefes Bölüm 3 Resim 2 Temel Yoga Poses: Yoga: Nefes Bölüm 3 Resim 3 Temel Yoga Poses: Yoga: Nefes Bölüm 3 Resim 4

Açıklama

Yoga, göğüs kafesi yükselişi icar ve karın genişleterek üç bölümlük nefes pratik. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile üç bölüm yoga nefes tekniği uygulayın. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1217
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Chilla Frilla™

    Chilla Frill

    7 Aralık 2006
  • DroidModderX ROOT Master

    DroidModderX

    14 ŞUBAT 2011
  • LiteralMSPaint

    LiteralMSPai

    27 EKİM 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?