MICKEY DENONCOURT: başlar gerçekten forte değildir ve kapalı o hızlı değilseniz çizgi, bir sprinter pek değilsin, biliyorsun, sen bir hızlı kasılan lif yok senin vücut, bu eğitimin birinde en az bir kez, muhtemelen haftada gerçekten iyi bir fikir oturumları başlar pratik. Eğer istiyorsa sadece sprintler yapabileceğini, biliyorum, ama aynı şey değil. Gibi, ne yapmak istiyorsun, bilirsin, dişli olmak istiyorum Eğer sen, yarışın başlamasından benzer arazide olmak istiyorum. başlayacak. Bilirsin, Burada biz güzel, açık bölümde konum. Böyle bir yol ve malzeme gider. Sen bilirsin, senin pozisyo

ar, çünkü bir başlangıç ​​uygulamaya gitmek gerekir. O gidiyor Gerçek anaerobik ağrı bölgesi. Yani bir veya bu iki büyük olasılıkla yeterli. Onlar, güzel olan Vücudunuzda oldukça zor, biliyorum, ama onlar gerçekten çok öğretmek. Yani burada ben gidiyorum ne var biliyor musun, göstermek için, başlangıç ​​aralığının başlangıcı gibi bakmaya gidiyor. Yani burada biz gitmek ve klip ve hızlandırmak için bekliyoruz.

Açıklama

Bu ücretsiz cyclocross bisikleti, video derste bir cyclocross yarışın başlaması için pratik öğrenin. Uzman: Mickey Denoncourt İletişim: www.spookybikes.com Bio: Mickey Denoncourt www.spookybikes.com de, Spooky Bisikletleri sahibi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso