19 Mart 2008, ÇARŞAMBA

Daha İyi Uyku : Uykunuzu Nasıl Etkiler

Selam, tekrar! Daha iyi bir uyku neden bazı ipuçları hepimiz kesinlikle ihtiyacımız var. Melatonin, Bu şaşırtıcı şeyler ve bu aslında tam bir olduğunda, vücudunuzun ürettiği ışığın yokluğudur Uyurken. Mükemmel bir dünyada yaşamıyoruz ve Ama eğer duramaz uyku maskesi, kesinlikle anlıyorum. Melatonin aslında takviye edilebilir. Bu iyi bir şey almak, bu güzel ve vücudunuzun otomatik yapar, bu yüzden vücudunuza zarar gitmiyor her şekilde. Yönetmen olarak bu yaklaşık bir tablet almak yapmanız gereken gereken tek şey, bilirsin, uyku yaklaşık 30 dakika önce uykulu kazanmaya başlayacaksınız çünkü. Ya

da en azından uyku evreleri gitmek, yani ruh hali içinde elde uyu başlangıç ​​yapmak. Ve temelde ne olur ne zaman sabah o garip hissi almak için gidiyoruz değil ise Uyandığında ve tüm halsiz gibisin ve bunun dışında

size bir çeşit geçtiniz çünkü uyku ilacı. Yani Ben genellikle birini almak, bunlardan biri pop. Ah bu tür aslında güzel, pembe ve beyaz. Ben gitmek 30 dakika önce ağzıma bunlardan biri Pop yatak ve bana o da

“Melatonin, bu ücretsiz online sağlıklı yaşam video klipte uzman uyku ipuçları ile uyku nasıl etkilediğini öğrenin. Uzman: Lisa La Barr Bio: Lisa La Barr sertifik...”
expertvillage

ha iyi aşamaları içine almak yardımcı olur. Büyük Başka bir şey vücudunuzun olduğunu Gerçekten iyi uyur zaman Serotonin yapar. Serotoninbasically bir nörotransmiterdir, o daha iyi beyin aktivitesini verir ve depresyon ile yardımcı olur, beyin için mükemmeldir. Yani, hatta depresyona almazsınız ve bunu elde yaparsanız, bu size bunun dışında o kadar yardımcı olacağız çok daha iyi de. O iyi bir gece uykusu sahip aslında size verecektir ne; sağlık.*

Daha İyi Uyku : Uykunuzu Nasıl Etkiler  Resim 1 Daha İyi Uyku : Uykunuzu Nasıl Etkiler  Resim 2 Daha İyi Uyku : Uykunuzu Nasıl Etkiler  Resim 3 Daha İyi Uyku : Uykunuzu Nasıl Etkiler  Resim 4

Açıklama

Melatonin, bu ücretsiz online sağlıklı yaşam video klipte uzman uyku ipuçları ile uyku nasıl etkilediğini öğrenin. Uzman: Lisa La Barr Bio: Lisa La Barr sertifikalı AFPA bir WAPF üyesi ve Beverly Hills'de bir kişisel beslenme ve sağlıklı yaşam uzmanı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.4/10

  • 96
    Olumlu
  • 33
    Olumsuz
  • 254
    Yorum
  • 49269
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • audivila

    audivila

    5 HAZİRAN 2009
  • Tylerron

    Tylerron

    6 AĞUSTOS 2006
  • whiteboy7thst

    whiteboy7ths

    1 Temmuz 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?