O Dermatoloji tedavisi nasıl % uh fazla deri toplama bir sorun olduğunu ve eğer duramazsın bulmak ihtiyacınız olacak kötüleşiyor önce yardım almak Bir doktor, bir psikolog tetikler Terapi kutu ilaç seçenek notları ve hipnoz 1. adım: Eğer bir sorununuz varsa fark Eğer cildinizin toplama kontrol edemez eğer varsa ve açık geliştirdik kaynak skar sonuçlandı için kurşun Yardıma ihtiyacınız senin sorun hakkında adım 2 bölüm ailenizin doktoru onlar obsesif toplama soruşturma anti-depresan reçete olabilir ya bir uzman 3. adımda sizi başvurun: stres düzeylerini toplama provoke tespit

dım 5: kendi itiraz ile devam edecek ve sürece senin ilaçları tutmak Onlar doktor tarafından reçete edilir Doğru yardımıyla size toplama olmadan yaşamayı öğrenebilir yaptım sen obsesif-kompulsif bozukluk 2,2 milyon Amerikan etkilediğini biliyorum Yetişkin her yıl.

Açıklama

Daha fazla Ruh Sağlığı videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/415631-How-to-Recognize-Adult-ADHD-Symptoms Aşırı cilt toplama bir sorun olduğunu ve sen, dur daha kötü olur önce yardım alamayan bulursanız. Adım 1: Eğer bir sorununuz varsa Gerçekleştirmek Eğer bir sorununuz varsa farkındayım. Eğer cildinizin toplama alışkanlığı kontrol edemez ve kanama ya da yara izi sonuçlandı açık yaralar geliştirdik varsa, yardıma ihtiyacım var. Adım 2: doktorunuzla konuşun Sorun hakkında aile doktorunuza danışın. Onlar obsesif toplama frenlemek için bir antidepresan reçete ya da bir uzmana havale edebilir. Adım 3: anahtar tetikler tanımlamak Toplama kışkırtmak tetikler tanımlayın. Stres ve anksiyete Sizin düzeyleri genellikle katkıda bulunmaktadır. İpucu Take notları ve hemen önce ve davranış sırasında duygu ve düşüncelerini belge. Adım 4: Bir psikolog konuşun Cilt bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir psikolog konuşun. Onlar sizin sorunun psikolojik kökü belirlemek ve daha sağlıklı bir şekilde stres ve anksiyete ile başa çıkmak için nasıl öğrenmenize yardımcı yardımcı olacaktır. İpucu Sizin psikolog size sorunları ile baş yardımcı olmak için hipnoz kullanabilirsiniz. Adım 5: tedaviye devam Tedaviye devam etmek ve sürece doktor tarafından reçete edilir gibi ilaçları tutun. Doğru yardımı ile, toplama olmadan yaşamak öğrenebilirsiniz. Biliyor musun? Obsesif-kompülsif bozukluk 2,2 milyon Amerikalı yetişkin her yıl etkilemektedir.