Merhaba! İsmim Brenda Tekin, Yaşam Becerileri Beslenme kayıtlı diyetisyen ve sahibidir. Bu segmentte, ben protein ve kan şekeri kontrolü hakkında konuşacağım. Protein düşük olur sırayla gidiyor, karbonhidrat hızını yavaşlatmak yardımcı aşağı sindirim sistemi, kan akışı içine. Bu proteinin küçük yağsız miktarda yemek için iyi bir fikirdir. Bu içerir Burada bu gıdaların bazıları. Balık; balık türleri çeşitli vardır. Somon omega-3 yağ asitlerinin yüksek. Bu yaklaşık 4 ons yalın% 94 yağsız kıyma vardır. Bunlar tavuk göğsü yaklaşık 4 ons porsiyon vardır. Bu bir 4 ons porsiyon hakkında domuz bonfile. Bu yumurtalar omeg

labilir Kan şekeri sindirim sistemini yavaşlatan.

Açıklama

Nasıl bu ücretsiz sağlıklı yaşam video bir diyabetik diyet protein etkileri kan şekeri kontrolü. Uzman: Brenda Tekin İletişim: www.lifeskillsnutrition.com Bio: Brenda L. Thompson lisanslı diyetisyen ve profesyonel şef. O ağırlığı onun tüm hayatı ile mücadele etmişti. Bazı aşırı yaşam deneyimlerinden sonra, o iyi için hayatını değiştirmeye karar verdi. Film yapımcısı: Drew Nuh