Diyet İpuçları: Serotonin Kilo Vermek Artan
Merhaba, bu South Beach, Miami, Florida Nutrolution ile Rachael Richardson, olduğunu. Bu klip, Biz kilo için serotonin düzeyini artırmak için nasıl hakkında konuşmak için gidiyoruz. Serotonin Elimizdeki en önemli beyin nörotransmitter biri olabilir ve bize azaltmak için yardımcı olur bizim istek, bu yüzden bizim nörotransmitter düzeylerinin düşük ise; Bizim serotonin, o zaman daha çok var gıda, alkol, tütün ve bunun gibi diğer ilaçlar gibi şeyler için istek, bu yüzden kesinlikle biz Düşük nöro serotonin düzeyleri ve bunları dizi artırmak için en iyi yolu vardır istemiyorum biri, egzersiz.
Bu sizin serotonin düzeyini artırmak için en hızlı yoludur. Başka yol beslenme nedenle daha fazla oluyor, senin protein artırmak için aynı şeyi yapmak için Gün boyunca protein sizin serotonin düzeyini artırmaya ya
rdımcı olacaktır. Bu öneriye Bölüm B Bu nerede nörotransmitter çünkü, iyi sindirim sağlık olduğundan emin olmaktır üretilmektedir. İyi probiyotikler almak ve probiyotikler açısından zengin gıdalar yemek çok yapmada e
min Eğer serotonin artırmaya yardımcı oluyor. Bu Rachel Richardson ve bu olmuştur nasıl kilo serotonini arttırmak için.
Açıklama
Serotonin gıda istek kontrol etmeye yardımcı beyin nörotransmitter olduğunu. Sağlık ve yeme bu ücretsiz video deneyimli bir diyetisyen bu kilo kaybı ipuçları ile hızlı ve kolay bir kilo. Uzman: Rachael Richardson İletişim: www.nutrolution.com Bio: Rachael Richardson kayıtlı bir diyetisyen ve Florida lisanslı diyetisyen olduğunu. Richardson North Florida ve Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi Üniversitesi'nden mezun kazanmıştır. Film yapımcısı: Paul Muller