3 ŞUBAT 2008, Pazar

Doğru Koşu Teknikleri : Çalışan Güvenliği

Pekala, güvenlik sorunları hakkında konuşalım. Orada herhangi bir çalışan programa başlamadan önce Eğer düşünmek gerekir birkaç şey vardır. İlk olarak, yüksek tansiyon varsa, vasküler problemler kalp, herhangi bir yinelenen yaralanma varsa. Eğer yaralanma olduysa Eğer kırk ve erkek, elli üzerinde ve bir kadın üzerinde iseniz geçmişte ve ben tavsiye Herhangi bir çalışan programına başlamadan önce doktorunuzla bir boşluk alma. Ayrıca, ben, tavsiye Eğer ıssız yerlerde ya da, yollar kapalı, yollar üzerinde eğitim olacak, ben tavsiye Bir arkadaşı ile çalışan ve birlikte cep telefonu getirerek. Çok önemli. A

yrıca, dikkatli olun Bir arkadaşıyla çalıştırmak için çok önemlidir niçin yılan, ya da herhangi bir vahşi hayvanlar için, bu yüzden olmasıdır. Yalnız çalıştırmayı seçerseniz kesinlikle cep telefonu getirmek. Ayrıca, yaralanmalar, e

ğer Eğer el yaralanmaları var. Eğer diz problemleri yaşadım varsa, ayak bileği sorunları, ayak sorunlarınız varsa, koşu sizin için spor olmayabilir. Yani içine çapraz eğitimi dahil etmek isteyebilirsin

“Koşu güvenlik önemlidir ve vücudun bilerek ve yaralanmaları önlemek çalıştırmak başlatırken anahtarıdır; Bu serbest koşu video güvenliğini çalıştırma hakkında dah...”
expertvillage

iz koşu programı. Eğer ayakkabı iyi bir çift satın alırsanız ve sizi izni almak eğer senin Doktor, ben de çapraz eğitim tavsiye yüzden çok yüksek darbe bir spor, ancak çalıştırabilirsiniz.

Doğru Koşu Teknikleri : Çalışan Güvenliği Resim 1 Doğru Koşu Teknikleri : Çalışan Güvenliği Resim 2 Doğru Koşu Teknikleri : Çalışan Güvenliği Resim 3 Doğru Koşu Teknikleri : Çalışan Güvenliği Resim 4

Açıklama

Koşu güvenlik önemlidir ve vücudun bilerek ve yaralanmaları önlemek çalıştırmak başlatırken anahtarıdır; Bu serbest koşu video güvenliğini çalıştırma hakkında daha fazla bilgi edinmek. Uzman: Jeannette Stojcevski Bio: Jeannette Stojcevski 15 yıldır hevesli bir koşucu olmuştur. Onun parça kariyer ortaokulda başlamış ve üniversiteye kapsar. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



2.7/10

  • 6
    Olumlu
  • 16
    Olumsuz
  • 11
    Yorum
  • 4821
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Awesomesauce Network

    Awesomesauce

    4 EKİM 2012
  • Jonnyriddlin1

    Jonnyriddlin

    4 Ocak 2007
  • Miles Fisher

    Miles Fisher

    8 NİSAN 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?