3 ŞUBAT 2008, Pazar

Doğru Koşu Teknikleri : Popo Tekmelemeye Çalışan Matkap

Seninle üzerine gitmek istiyorum ikinci matkap popo tekme. Aynı kurallar geçerlidir Diğer matkap olarak popo tekme. Öncelikle size boşta uzun boylu başlamak istiyorum duruş, omuzlar kollar yanlarda altındadır, baş yukarı, geri rahat ve. İstediğiniz Eğer her gün gittiğinizde böylece matkaplar yaparken üzerinde üst vücut abartmak Çok doğal olarak gelecektir çalıştırın. Bu yüzden her zaman üzerinde üst vücut, eller rahat abartmak, düz ileriye bakarak, senin yumruklarını kenetlenmesi değiliz. Sen topuk getirmek için gidiyoruz senin Glute doğru, ben nasıl size göstermek için gidiyorum. Şimdi bu kom

ik görünebilir ama onlar Önemli nedenle verimli bir koşucu haline gelebilir. Sana bir kez daha göstereceğiz. Rahat Eller, kollar sağ boyunca kalça yan sallanan. Ve ben seni istiyorum ikinci matkap bir uzman koşucus

u olmak için yapmak.

“Temel çalışma matkaplar bu ücretsiz atletik video formu artırmak için popo tekmeleme matkaplar yaparak uzman koşucu tren izleyerek, etkin bir koşucu olmak. Uzman...”
expertvillage
Doğru Koşu Teknikleri : Popo Tekmelemeye Çalışan Matkap  Resim 1 Doğru Koşu Teknikleri : Popo Tekmelemeye Çalışan Matkap  Resim 2 Doğru Koşu Teknikleri : Popo Tekmelemeye Çalışan Matkap  Resim 3 Doğru Koşu Teknikleri : Popo Tekmelemeye Çalışan Matkap  Resim 4

Açıklama

Temel çalışma matkaplar bu ücretsiz atletik video formu artırmak için popo tekmeleme matkaplar yaparak uzman koşucu tren izleyerek, etkin bir koşucu olmak. Uzman: Jeannette Stojcevski Bio: Jeannette Stojcevski 15 yıldır hevesli bir koşucu olmuştur. Onun parça kariyer ortaokulda başlamış ve üniversiteye kapsar. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.8/10

  • 17
    Olumlu
  • 27
    Olumsuz
  • 22
    Yorum
  • 36530
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • guau . .

    guau . .

    25 Ocak 2008
  • New Scientist

    New Scientis

    27 Kasım 2006
  • Shantanu Sood

    Shantanu Soo

    3 Kasım 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?