3 ŞUBAT 2008, Pazar

Doğru Koşu Teknikleri : Tam Koşu Teknikleri

Tamam, bu yüzden duruş konuştuk, biz uzanıyor hakkında konuştuk, biz üst konuştuk vücut hizalama, ayak grev, senin adım, matkaplar, topuk, şimdi biz koymak için gidiyoruz uzanıyor hepsi bir araya ve ben etkili çalıştırmak istiyorum bakmak gerektiğini göstermek için gidiyorum. Yani bir, en kurmak sağlar. Kollarınızı sağ kalça ile yanınızda asılı olan, eller açık, rahat. Birazdan benim işaretçi parmak üstüne benim başparmak yerleştirmek istiyorum. Omuzlar vardır aşağı, rahat, abs sıkı çekti, sen dosdoğru arıyoruz ve biz uyguluyorsanız Sana öğrettiğim onca ilkeleri Böylece etkili çalışacaktır. Şimdi tüm b

u şeyler yapmak ve bunları pratik eğer Ben daha iyi bir koşucu haline gelecek, size söz veriyorum. Eğer daha az yaralanma olacak, daha hızlı yarış olacak ve ayakları iyi, daha güvende hissedersiniz edeceğiz. Ben yaklaşık

oniki yaşımdan beri çalışan edilmiştir yaşında ve ahşap vurmak, henüz bir yaralanma olmadı. Yani, ben bir şey yapıyor olması gerekir sağ. Ben bir uzman haline gelebilir, böylece onları bu ilkeleri alıp uygulamak i

“Temel çalışma teknikleri bu ücretsiz atletik video, hep birlikte matkap, adımlar ve doğru vücut hizasını çalışan germe: gibi teknikler koyarak verimli koşucusu ol...”
expertvillage

stiyorum koşucu.

Doğru Koşu Teknikleri : Tam Koşu Teknikleri Resim 1 Doğru Koşu Teknikleri : Tam Koşu Teknikleri Resim 2 Doğru Koşu Teknikleri : Tam Koşu Teknikleri Resim 3 Doğru Koşu Teknikleri : Tam Koşu Teknikleri Resim 4

Açıklama

Temel çalışma teknikleri bu ücretsiz atletik video, hep birlikte matkap, adımlar ve doğru vücut hizasını çalışan germe: gibi teknikler koyarak verimli koşucusu olmak. Uzman: Jeannette Stojcevski Bio: Jeannette Stojcevski 15 yıldır hevesli bir koşucu olmuştur. Onun parça kariyer ortaokulda başlamış ve üniversiteye kapsar. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



1.1/10

  • 19
    Olumlu
  • 148
    Olumsuz
  • 50
    Yorum
  • 41120
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Alexander Johnson

    Alexander Jo

    26 Temmuz 2008
  • humanHardDrive

    humanHardDri

    16 Mart 2011
  • Showtime

    Showtime

    21 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?