Eğer yoga oldum eğer Geriye Doğru Köpek Yüzleşmek ilk poz, o devam etmek gayet özellikle gebeliğin ilk birkaç ay içinde bunu ve daha sonra kullanarak değiştirmek için En azından senin altıncı ayda olduktan sonra o ya da duvara yapıyor. Eğer birlikte hareket ettirdikçe ve gebelikte size geliyor, Köpek Karşı Karşıya Aşağıya doğru değiştirmek için başlamak gerekir Duvar ve eller uzanan sonra daha yaygın olarak ayrı ayaklarınızı ayrılması ve duvar.

Açıklama

Bu ücretsiz öğretim video bir uzman yoga öğretmeninden, hamile kadınlar için güvenli prenatal yoga yaparken aşağı bakan köpek doğum öncesi yoga pozisyonu, öğrenin. Uzman: Elizabeth Cafferky İletişim: www.yogayoga.com Bio: Elizabeth Cafferky Austin, Teksas Yoga stüdyosunda bir yoga eğitmeni.