23 NİSAN 2006, Pazar

Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Nefes Doğum Öncesi Yoga Pozisyon Soğutma

Yani öğretmek için gidiyorum iki nefes teknikleri, soğutma nefes Situli vardır ve o rahat oturur pozisyonda yapılır. Tekrar emin olmak istiyorum sen misin Eğer kararlı gibi hissediyorum gerekirse kalça yükseltme vardır. Ayrıca oturabilir Bir duvara omurga desteklemek için. Ve sen uzatma olduğundan emin olmak istiyorum ve göğüs ile açılması için gövde kenarları, güzel ve uzun süre kalmak böylece. Ve karın bölgesinde soğutma ya da sadece sizin gibi hissediyorum ısınmış olan bu uygulamanın Tüm kıvrılmaya olan en, dilini rulo ve bir kamışla yudumlarken konum sanki nefes. Ve sonra burun deliklerin

den exhaling. Nefes alıp verirken, dilini haddeleme ve exhaling Yani Burnunuzdan. Yani kapalı gözleriniz ile yapabilirsiniz ve sadece soğutma hissediyorum nefes enerji boğaz yoluyla girip bütün bunlar senin karın

üzerinde hareket.

“Bu ücretsiz öğretim video bir uzman yoga öğretmeninden, hamile kadınlar için güvenli prenatal yoga, soğutma nefes yoga nefes tekniği, öğrenin. Uzman: Elizabeth C...”
expertvillage
Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Nefes Doğum Öncesi Yoga Pozisyon Soğutma Resim 1 Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Nefes Doğum Öncesi Yoga Pozisyon Soğutma Resim 2 Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Nefes Doğum Öncesi Yoga Pozisyon Soğutma Resim 3 Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Nefes Doğum Öncesi Yoga Pozisyon Soğutma Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz öğretim video bir uzman yoga öğretmeninden, hamile kadınlar için güvenli prenatal yoga, soğutma nefes yoga nefes tekniği, öğrenin. Uzman: Elizabeth Cafferky İletişim: www.yogayoga.com Bio: Elizabeth Cafferky Austin, Teksas Yoga stüdyosunda bir yoga eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 6534
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FlippinWindows | #1 Windows Tutorial Channel!

    FlippinWindo

    23 Mayıs 2010
  • Nickcidious

    Nickcidious

    6 HAZİRAN 2011
  • Sean Murphy

    Sean Murphy

    4 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?