24 NİSAN 2006, PAZARTESİ

Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Doğum Öncesi Yoga Fan Poz

Bu yüzden tekrar bize geniş bir duruş alarak, size geniş ayaklarınızı alıyor hissetmek istiyorum Yeterince dışında yeterli alan var. Bu ileri viraj pozisyon olacak. Ama sen sen birlikte hareket başlar başlamaz, çünkü pelvik zemine kaldırma korumak isteyen hamilelik sizin hormonlar değişecek ve sakrum alanda daha fazla mobil alacak. Sen öne geldiğinizde overstretch olmadığını dikkatli olmasını istiyorum. Yani gelebilir Arkanda karşı sizin seatbones ile geri genişletilmiş pozisyon ve başınızın tacı ileri ve daha sonra sadece rahat yerde aşağı ellerinizi çekin. Bu iyi bir bacaklarınızın arka

sına için streç ve açık göğüs tutmak istiyorum.

“Bu ücretsiz öğretim video bir uzman yoga öğretmeninden, hamile kadınlar için güvenli prenatal yoga yaparken doğum öncesi yoga hayranı, poz öğrenin. Uzman: Elizab...”
expertvillage
Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Doğum Öncesi Yoga Fan Poz Resim 1 Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Doğum Öncesi Yoga Fan Poz Resim 2 Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Doğum Öncesi Yoga Fan Poz Resim 3 Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Doğum Öncesi Yoga Fan Poz Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz öğretim video bir uzman yoga öğretmeninden, hamile kadınlar için güvenli prenatal yoga yaparken doğum öncesi yoga hayranı, poz öğrenin. Uzman: Elizabeth Cafferky İletişim: www.yogayoga.com Bio: Elizabeth Cafferky Austin, Teksas Yoga stüdyosunda bir yoga eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 1
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2061
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Elefant Traks

    Elefant Trak

    5 HAZİRAN 2007
  • Excel Functions

    Excel Functi

    4 NİSAN 2010
  • hoorahjencar

    hoorahjencar

    6 HAZİRAN 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?