24 NİSAN 2006, PAZARTESİ

Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Geniş Açı Doğum Öncesi Yoga Konum Oturmuş

Yani biz bir Oturan Geniş Açı taşınmak olacak ve bununla size buyrun poz konum Bir battaniye pelvis biraz eğin yardımcı ve alt sırt uzatmak kadar oturmak. Yani Eğer tura başlamadan gibi sizin karın içinde daha fazla ağırlık vermeye başlar gibi hissedebilirsiniz alanı. Sadece kendinizi biraz açmak yardımcı olmak için oturup sahne kullanmasına izin vermek istiyorum kalça daha fazla bit. Ve sonra sadece yan dışarı ayak uzatıyorlar ayak parmakları yukarı esneme ve ardından avuç içi rahat dinlenmeye bırakın. Hatta o alabilir ve bacaklar için omuz sırt aşağı rahatlatıcı hissediyorum.

“Bu ücretsiz öğretim video bir uzman yoga öğretmeninden, hamile kadınlar için güvenli prenatal yoga yaparken oturmuş geniş açı doğum öncesi yoga, poz öğrenin. Uzm...”
expertvillage
Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Geniş Açı Doğum Öncesi Yoga Konum Oturmuş Resim 1 Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Geniş Açı Doğum Öncesi Yoga Konum Oturmuş Resim 2 Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Geniş Açı Doğum Öncesi Yoga Konum Oturmuş Resim 3 Doğum Öncesi Yoga Egzersizleri: Geniş Açı Doğum Öncesi Yoga Konum Oturmuş Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz öğretim video bir uzman yoga öğretmeninden, hamile kadınlar için güvenli prenatal yoga yaparken oturmuş geniş açı doğum öncesi yoga, poz öğrenin. Uzman: Elizabeth Cafferky İletişim: www.yogayoga.com Bio: Elizabeth Cafferky Austin, Teksas Yoga stüdyosunda bir yoga eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 3662
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • adrianisen

    adrianisen

    25 Kasım 2009
  • 10 Daughters, 2 Sons

    10 Daughters

    10 Mart 2009
  • Gigawipf

    Gigawipf

    18 ŞUBAT 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?