Biz yapacağımız bir sonraki vuruşu dışında bir hilal tekme denir. Dairesel var: Hareket. Bu hareket gibi olurdu ve dışı ile vurmak için gidiyoruz Sağ buraya ayak, bıçak. Sizin diz düz kalır. Sen kalça açmazlar üzerinde bu bir, ama çıkış yolu tekme böyle bir hareket yok. Peki şimdi Biz sadece dış hilal vuruşunda, yaptım, nasıl iç hilal yapmak için size göstermek için gidiyorum tekme. Bu tekme bir şey vurmak için ayağınızın bu bölümü kullanabilirsiniz. Bu bölüm hakkı İşte. Yani eğer tekme ve en birileri bir bıçak tuttuğunu varsayalım vardır. Sen olurdu Gerçekten çok hızlı olabilir, ama siz tüm yol gitmek

Açıklama

Bir dövüş sanatları ustası bu ücretsiz egzersiz videoda bir dövüş sanatları, fitness egzersiz için hilal tekme yapmak öğrenin. Uzman: Stacey Nemour İletişim: www.staceynemour.com Bio: Sen kung fu siyah kuşak Stacey Nemour odasında yürürken dövüş sanatları sizin için neler yapabileceğini biliyoruz. Film yapımcısı: Nathan Nili