Ben oldukça net yaşıyorum ve ben Sun SPARC yoga ve tüm onun hocası uygulanan ediyorum Kasaba turuncu Düz kol üzerinde gidiş için bu video egzersizleri aşağı çekme böylece devam edin ve onların bant kapmak ve başının üzerinde iki kolunu almak Eğer hazırsınız böylece zaten onların van gerginlik ile başlayan işte içine sağ kolu aşağı çekin go ahead ve kontör aşağı iki kolu çekmek onların bant omuzlara geliyor Bunu yapmak ve geri gelmek gibi direnmeye olarak eşcinsellere izin Eğer kontrolü ile güzel ve yavaş çalışma testi tutmak emin olun istiyorum görüyor açıp kaldırdı ve nefes emin olun Bu konuda 15 k

Açıklama

Şimdi abone ol: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Expertvillage Daha İzle: http://www.youtube.com/Expertvillage Düz kol açılan egzersizleri başınızın üzerinden her iki kolu ile Thera-Band kullanmak gerekir. Bu ücretsiz video klipte sertifikalı pilates eğitmeni yöntemi yardımıyla düz kol açılan egzersizleri öğrenin. Uzman: Sarah Luna Film yapımcısı David Schaffer Seri Açıklama: çalışma dışarı ve şekil almak için geldiğinde, kesinlikle hakkında bilmek istediğiniz gidiyoruz birkaç önemli egzersiz musts vardır. Bu ücretsiz video serisi sertifikalı pilates eğitmeni yöntemi yardımıyla egzersiz musts ilgili ipuçları alın.