Biz hakkında konuşmak için gidiyoruz sonraki alan atlama ipleri olduğunu. Boks ve atlama halat kadar geri gitmek birbirinin. Eski bekleme pamuk ip atlama bekliyor. Bugün, biz çok şey var daha fazla farklı atlama ipleri seçim. Aslında bazı ağır deri olanlar var ağırlıklı kolları. Bunlar biraz yavaştır. Ama, onlar da size daha iyi bir egzersiz sağlar. İlle yeni başlayanlar için en iyi atlama ipi. Jump halatlar birçok farklı gelir boyutları ve uzunlukları. Bu uzun bir tanesidir. Biz yargılamaya nasıl sonradan bahsediyoruz olacak Kendi atlama ipi uzunluğu. Bu tabii ki benim için biraz uzun

siz başlamak için gidiyor. Bu germe sonra size iyi bir temeli verir. Jump halat aslında, tüm kaslarınızı gevşetir tüm parçalar kullanmak için gidiyoruz. Bu sizin ayak parmakları, topuklar, omuzlarınızı yukarı gevşetir, dirsekleriniz, çene, her şeyi biraz gevşetir. Yani, bulmak herkes söylemek Bir atlama ipi. Bir, etrafımızda için deneyin. Eğer beğenmezseniz, geri dönün ve başka bir tane. Sen gel bir dahaki sefere, sadece vardı hatırlıyorum. Teşekkürler.*

Açıklama

Boksörler genellikle tren atlama ipleri kullanın. Boksörler için eğitim bu ücretsiz video bir boks spor salonu için donatım gereksinimleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi & koçu olduğunu. O yıllarda 35 için başarılı bir amatör, bölgesel, ulusal ve uluslar-arası bir rakip, antrenör ve eğitmen olarak boks yer almıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso