BILL FELDMAN: Uzman Köyü'nün adına, bu Bill Feldman, gelen boks şef New York, nasıl bir boks maçı için tren için size göstermek için gidiyorum. Tamam, şimdi almak bizim eller, biz yakalamak, tüm yol arkada onları alabilir 'em, ve biz toka' em. Keep düz dışarı ve 90 derecede, düz bizim omuzlar bizim geri tutun. Breathe, iyi oh, Ben tüm şimdi uzanmış alıyorum. Yakında o çantayı vurmak için hazır olacaksınız. Tamam, şimdi sen Bizim kalça işe. , Biraz etrafında onları rulo o kalça uzanmış olsun, çalıştır. İyi, şimdi biraz inmesi ve uyluk çalışır. Tamam, biz orada alıyoruz, Biz orada alıyoruz. İ

Açıklama

Profesyonel bir boks antrenörü bu ücretsiz kişisel eğitim videosu denge yardımcı boks antremanı için buzağı ve kalça uzanır öğrenin. Uzman: Bill Feldman İletişim: www.theboxingchef.com Bio: aksi takdirde "Boks Chef" olarak bilinen Bill Feldman, New York'ta bulunan bir lokantacı ve sertifikalı eğitmen spor olduğunu. O CNN ve FoxNews.com özellikli olmuştur. Film yapımcısı: Paul Muller