Merhaba benim adım Sheila Lindsey ve ben nasıl adına bir merdiven ustası kullanmak için size göstermek için gidiyorum Uzman Köyü'nün. Ve ayrıca senin sadece başlangıç ​​ve 15 dakika boyunca çalışma eğer senin Kalp bölgesi ve bunu nasıl anlamaya 220 eksi yaşınızı yapmak olduğunu. Ve sen bir hesap makinesi kullanabilir Evde sizin değer yatırımı nedeniyle bir sorun değil bu anlamaya. Demek istediğim Bu kez 0,65, yani 220 eksi yaşınız süreleri 0,65 minimum olduğunu yapacağım kalbin en iyi kilo kaybetmek parası almak için dayak gerekmektedir. Eğer almak Böylece bir kez Makine ve emin olmak yukarı

Açıklama

Eğer overworking ya kalbini çalışma altında bu ücretsiz fitness video klipte egzersiz yaparken olup olmadığını görmek için öğrenin. Uzman: Sheila Lindsey Bio: Sheila Lindsey Egzersiz Bilimi onun lisans derecesiyle mezun vardır ve o anda Egzersiz Fizyolojisi onu MSc için okuyor. Şu anda, EL Crossley Lisesi için o antrenörler bir kürek takımı. Film yapımcısı: Danniel Fishler