23 EKİM 2008, PERŞEMBE

Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Merdiven Ustaları İçin Egzersiz Rutinleri

Merhaba benim adım Sheila Lindsey ve ben nasıl adına bir merdiven ustası kullanmak için size göstermek için gidiyorum Uzman Köyü'nün. Şimdi çok daha uzun bir zaman var ya da sadece bunu yapıyor, en azından 2 hafta boyunca haftada 3 kez kendinizi verin, böylece en az 2 hafta var hatırlıyorum Eğer rutin içine almak ve ne olup bittiğini vücudunuzun kullanımını alabilirsiniz. O zaman sen ve Eğer sabit 15 dakika ısınma 5 dakika geçirdim süre sonra artan başlayabilirsiniz Devlet ve etrafında oynamaya başlayabilirsiniz. Başka bir 15 dakikada sizi yapmaya devam edebilirsiniz istikrarlı bir de

vlet biliyor ya seviyelerini ayarlamak ve aralıkları yapmaya başlayabilirsiniz, bu yüzden olabilir edebilirsiniz kapalı bir dakika gerçekten çok yoğun 2 dakika yapmak istiyorum, ya da o tersine çevireb

ilirsiniz ve Gerçekten çok yoğun, üzerinde bir dakika yapmak ve seviyesini düşürmek ve dinlenme 2 dakika yapın.

“Bu ücretsiz fitness video klipte egzersiz rutin bir adım makinesini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Sheila Lindsey Bio: Sheila Lindsey Egzersiz Bilimi onun...”
expertvillage
Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Merdiven Ustaları İçin Egzersiz Rutinleri  Resim 1 Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Merdiven Ustaları İçin Egzersiz Rutinleri  Resim 2 Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Merdiven Ustaları İçin Egzersiz Rutinleri  Resim 3 Merdiven Master Kullanmak İçin İpuçları : Merdiven Ustaları İçin Egzersiz Rutinleri  Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz fitness video klipte egzersiz rutin bir adım makinesini nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Sheila Lindsey Bio: Sheila Lindsey Egzersiz Bilimi onun lisans derecesiyle mezun vardır ve o anda Egzersiz Fizyolojisi onu MSc için okuyor. Şu anda, EL Crossley Lisesi için o antrenörler bir kürek takımı. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



3.3/10

  • 3
    Olumlu
  • 6
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 7255
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • eisleyhead

    eisleyhead

    11 Ocak 2006
  • KendrickLamarVEVO

    KendrickLama

    9 ŞUBAT 2011
  • UnboxTechnology

    UnboxTechnol

    20 Ocak 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?