25 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Egzersizler: Hareket Sıcak Ups: Hareket Egzersizleri: Bir Atılım Ayaklı

Peki şimdi biz epeyce şeyler geçtiniz. Ve bu bir düşüyor ne olur gelişmiş bir kategoriyi arayın. Peki ne yapacağız tek ayaklı sıçramalar olduğunu. Ve ne biz konum biz atlamak zaman biz sadece sadece çalışırken yaptığınız gibi almaya gidiyoruz yapmak olduğunu gidiyor so go ahead ve göstermek. Ve o sadece yerden kendini fışkıran ediyor. Ve o var sadece onun çalışıyormuş o olur gibi kalmış bacak ters kol var. Yani en biraz daha o geçelim. Ve o yerden kendini alıyor güzel iyi. Size bir sürü böyle yerden almak mümkün olmayacak ama bu sorun değil. It Bu egzersizlerin sadece bir. Sen yapıyorsun ta

bii uzunluğunun edebilirsiniz o genelinde. Bu çok fazla geniş açık alan gerekmez şeylerden biri. Sen sadece Düz, hatta yüzeyi gerekir. O yüzden bir kaç kez daha bu geçelim. Ve gerçekten istediğiniz kol hareketi aba

rtmak bitti. Bir kez daha. Ve bu gerçekten patlayabilir. Ve bir kez Yine, ben, sıcak, sıcak, yeterince stres kendinizi sıcak ve kendinizi hidrat olamaz. Ve bu O terlemeye başlıyor gibi görünüyor. Ter kırı

“Bir ayaklı atılımlar sizi ısındıktan ettik sonra yapılmalıdır gelişmiş bir hareket egzersiz vardır. Bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu birer ayaklı sıçrama...”
expertvillage

n. Yani biz bir şey üzerine olduğumuzu düşünüyorum Onun ısınma ve klima ile iyi.

Egzersizler: Hareket Sıcak Ups: Hareket Egzersizleri: Bir Atılım Ayaklı Resim 1 Egzersizler: Hareket Sıcak Ups: Hareket Egzersizleri: Bir Atılım Ayaklı Resim 2 Egzersizler: Hareket Sıcak Ups: Hareket Egzersizleri: Bir Atılım Ayaklı Resim 3 Egzersizler: Hareket Sıcak Ups: Hareket Egzersizleri: Bir Atılım Ayaklı Resim 4

Açıklama

Bir ayaklı atılımlar sizi ısındıktan ettik sonra yapılmalıdır gelişmiş bir hareket egzersiz vardır. Bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu birer ayaklı sıçramaları yapmaya ipuçları alın. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 1
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1005
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • gsipek

    gsipek

    20 Temmuz 2007
  • SRT Photoshop Tutorials

    SRT Photosho

    19 Aralık 2012
  • TV and Lust

    TV and Lust

    26 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?