Uzman Köyü adına, ben Barbar Brothers Gilson Oliveira ve ben uygunluğu giriyorum Şu anda New York ve ben mücadele için klima için en sana getirecek olarak spor. Bu çok Kettlebell profesyoneller arasında bilinen, Türk getup denir. Ama ne biz burada yapacağımız biz Kettlebells yerine halter kullanmak için gidiyoruz olduğunu. Bu abs gücü yanında biraz daha vurgu burada burada olduğunu yerleştirir kavrama kuvvetinde kavrama. , Nefes kol gönderebilir ve oturup, kalk. Bir kez daha. Ve aşağı.

Açıklama

Uzman dövüş sanatları eğitmeni bu ücretsiz dövüş sporları klima videoda bar çan egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: RHAZOR Bio: Gilson Oliveira Barbar Brothers, savaşçılar için klima eğitimi sağlayan bir şirketin sahibi. O beden eğitimi grad var. Film yapımcısı: Paul Muller