Uzman Köyü adına, ben Gilson Oliveira değilim. Ve New Şu anda Enerji Fitness yaşıyorum York ve ben mücadele sporları için klima için en sana getirecektir. Bu abs için çok zorlu bir egzersiz. Onun Dragon Fly denir. Hepimizin Rocky gördüm inanıyorum IV karakteri Rocky Balboa Ivan Drago kavga önce performans zaman. Yani ilk seni iyi bir tutuş gerekir. Tezgah çok iyi tutunun. Nefes, her iki dirsek tutun. Getirmek Düz sizin omuzlarında olana kadar her iki bacaklar. Gerçekten trapezius üzerinde. Dizler hafif bükük. Sen nefes ve onları getirmek, nefes verin. Yukarı, Nefes. Uzman Köy

Açıklama

Uzman dövüş sanatları eğitmeni bu ücretsiz dövüş sporları klima video ejderha sinek egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: RHAZOR Bio: Gilson Oliveira Barbar Brothers, savaşçılar için klima eğitimi sağlayan bir şirketin sahibi. O beden eğitimi grad var. Film yapımcısı: Paul Muller