Uzman Köyü adına ben Gilson Oliveira ve ben şu anda New Energy Fitness yaşıyorum York ve ben mücadele sporları için klima için en sana getiriyorum. Bu çok yaygın, çok ben kalkmak güreşçi diyoruz güreşçilerde kullandı. Bu pozisyonda Sadece açılır ama ilgileniyor eğer özellikle ekleyebilirsiniz şey var güreşçileri ile. Eğer ayağa olacak bu pozisyondan, sen kalk gidiyoruz ve çekim için gidip ben bunu nasıl olduğunu. Ve bu küçük hareket tutabilir sürece istediğiniz kadar.

Açıklama

Güreşmek uzman dövüş sanatları eğitmeni bu ücretsiz dövüş sporları klima video egzersiz kalkmak yapmak öğrenin. Uzman: RHAZOR Bio: Gilson Oliveira Barbar Brothers, savaşçılar için klima eğitimi sağlayan bir şirketin sahibi. O beden eğitimi grad var. Film yapımcısı: Paul Muller