Uzman Köyü adına, ben Gilson Oliveira duyuyorum ve ben New Şu anda Enerji Fitness yaşıyorum York ve ben mücadele sporları için klima için en sana getirecektir. Ne zaman sen senin şu anda içinde olduğu fazda bir güç fazı olduğunda gücü oluşturmak gerekiyor. Tıp topun üstünde 100 şınav çok zorlu bir egzersiz ama yine de bir var çok önemli bir araç kullanmak ve daha sonra bu sonra başbakan mat egzersiz için gidebilirsiniz Sadece bir kol ile. Bu şekilde açmayın, yukarı bizim ayak aşağı ve bizim topuklar var, bu irade vücut ağırlığınızı kayması ve etkili olmayacaktır. Senin uyluk Bu şekilde, el. Aşağ

Açıklama

Uzman dövüş sanatları eğitmeni bu ücretsiz dövüş sporları klima videoda bir kol tıp topu push up yapmak öğrenin. Uzman: RHAZOR Bio: Gilson Oliveira Barbar Brothers, savaşçılar için klima eğitimi sağlayan bir şirketin sahibi. O beden eğitimi grad var. Film yapımcısı: Paul Muller