23 AĞUSTOS 2008, CUMARTESİ

Egzersizleri: Üst Vücut Germe: Üst Vücut Germe: Boyun Uzanıyor

-Tamam, Steve devam edin ve tekrar boynunu germek için olacak. Boyun rulo yardımcı olabilir, ancak bazen sadece gerçekten sadece çok ne, belirli bir streç yapabilmek istiyorum o yavaşça başını kapmak için gidiyor, yapacak, ve o sadece germe görebiliyorum Sağ burada bu bütün alan. Bazen boyun çok gergin olabilir ve bu önemli Bu o gevşek kalır. Steve güreşçi Steve yanı sıra futbol oynadı, bu yüzden bildiği Senin önemi boyun güçlendirilmesi ve bunun yanı sıra gevşek tutuyor biliyorum. Yani, o var İyi bir 10 saniye hakkında ileri geri gidebilir için tutarak, dört yön gitmek gerekirse, gerçekte

n boyun ısınmış olduğundan emin olun. Şimdi bu küçük bir parçasıdır Daha gelişmiş ve yere Steve alınır yapmak için gittiğini, ve o ne oluyor güreşçilerin bir sürü ve bazı futbolcuların büyük bir yolu olan sıra ne yapmak ısınmak. E

ğer senin ne yaptığını bilmiyorum eğer biraz tehlikeli, bu yüzden gerçekten istiyor senin germe üzerinde olduğundan emin olun gelişmiş, ama bilirsin ne bir hareket aralığı olduğunu diye gidiyor. Ve güreş ve futbol

“Doing diğer boyun uzanıyor gerilim serbest ve güçlü boyun tutulması anahtarıdır. Bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu çeşitli boyun uzanır hakkında ipuçları ...”
expertvillage

için, bu aslında sona erebilir açıları Gerçekten dikkat çekmek ve kendiniz için hazır olsun emin olmak istiyorum, böylece yukarı olası bir durum.

Egzersizleri: Üst Vücut Germe: Üst Vücut Germe: Boyun Uzanıyor Resim 1 Egzersizleri: Üst Vücut Germe: Üst Vücut Germe: Boyun Uzanıyor Resim 2 Egzersizleri: Üst Vücut Germe: Üst Vücut Germe: Boyun Uzanıyor Resim 3 Egzersizleri: Üst Vücut Germe: Üst Vücut Germe: Boyun Uzanıyor Resim 4

Açıklama

Doing diğer boyun uzanıyor gerilim serbest ve güçlü boyun tutulması anahtarıdır. Bu ücretsiz video eski profesyonel sporcu çeşitli boyun uzanır hakkında ipuçları alın. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 7
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4274
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Android Police

    Android Poli

    21 NİSAN 2010
  • apenney888

    apenney888

    27 EKİM 2010
  • thetrollska

    thetrollska

    2 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?