29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Eliptik : Eliptik Eğitmen: Popo Yakıcı

Hello tekrar hoşgeldiniz. Şimdi sana benim en sevdiğim ileri tekniklerden birini göstermek istiyorum. Bu gerçekten gerçekten bu makineyi ana kadar yapmak istemiyorum şeydir. Bu popo veya bun brülör benim favorilerimden biri denir. Gerçekten hayatımı değiştirdi. Yapmak istediğiniz şey yapıyorsun zaman yavaş başlamak istiyorum olduğunu Sadece kendinizi aşağı düşürmek isteyen ve ilk bakışta, bu yoga çeşit neredeyse bir şeklidir bir bakıma. Sen hız çok önemli değil ama bir tekniktir, kendinizi aşağı indirin. Ve sen Yavaş yavaş, bacaklarınızı, diz, uyluk bu kasları hissetmek yükseltmek istiyorum. Sen

mümkün olacak senin kalça ve kalça tabii ki hissediyorum. Ve yapılacak en iyi şey tür rutin içine koymak ve o kadar karıştırın. Sen makine kullanıyorsanız biliyorum Normalde bu gibi ve birkaç dakika yapılacak şey

sonra sadece kavrama olacaktır barlar ve kendinizi aşağı indirin. Ve ilk başta öncelikle sadece tekrar bunu başladığınızda Yavaş gitmek hatırlıyorum. Bir form Tekniği hatırlanması gereken en önemli şeydir. Yani teşe

“Bir Eliptik üzerinde çalışırken, vücudu düşürülmesi ve teknik odaklanarak kalça kalori yakmak. Eliptik bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile bir pop...”
expertvillage

kkür Seni çok ve biz döneceğim.

Eliptik : Eliptik Eğitmen: Popo Yakıcı Resim 1 Eliptik : Eliptik Eğitmen: Popo Yakıcı Resim 2 Eliptik : Eliptik Eğitmen: Popo Yakıcı Resim 3 Eliptik : Eliptik Eğitmen: Popo Yakıcı Resim 4

Açıklama

Bir Eliptik üzerinde çalışırken, vücudu düşürülmesi ve teknik odaklanarak kalça kalori yakmak. Eliptik bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile bir popo yanan egzersiz öğrenin. Uzman: Hank Odluski Bio: Hank Odluski Palm Springs, Kaliforniya 1584 South Palm Canyon Drive üzerinde bulunan Temel Spor Salonu, 10 yılı aşkın bir süredir kişisel bir eğitmen olmuştur. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.7/10

  • 39
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 7
    Yorum
  • 48058
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • cyriak

    cyriak

    29 Mart 2006
  • TitaniumBackup

    TitaniumBack

    10 EYLÜL 2011
  • TVNorge

    TVNorge

    5 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?