Bir ev ofiste çalışmak ve üretken kalmak istiyorsanız, kesinlikle tavsiye ederim fiziksel bedeninizin bakımı. Bahsettiğim Ve ben biraz daha erken bu konuda konuştuk Eğer kahvaltı, sen molalar olduğundan emin olmak için gerçekten çok önemli olduğunu, size Öğle yemeği ye. Eğer evden işe ve o set zamanlama yok Bazen, bu kadar sadece tür kendiniz hakkında unutmak kolaydır. Ama bu yardım bulmak bir şey tür olduğunu senin iş istasyonunda bazı hükümler var. Ve bu kalkarken ve yürüme sizi alır mutfağa ve lavabo yürüyüş su bir içki almak için. Bu tür tutar Daha duruldu. Şimdi sen-meli çünkü molalar gerek

miştir İnanılmaz pozitif bir fiziksel etkiler. Bilirsin, ve net bir şekilde düşünmek için yeteneği ile de. Bu konuda düşünüyorsanız beyniniz oxynate istiyorsanız, kan ve oksijen biliyorum Vücudunuzun en hidratlı eğer sadece bu kadar olur gibi kanla, tür ve net düşünmek ve daha fazla fiziksel enerjiyi hissediyorum. Yani, bilirsin, yakınındaki su tutmak ve sık sık içki. Ben Aç hissettiğiniz, çünkü çok sağlıklı atıştırmalıklar tutmak ister ve bir granola istiyorum bar, be

Açıklama

, Evden çalışma, sağlıklı yeme ve formda kalan insanlar için aklın keskin kalmak için yardımcı olur. Evden çalışan bu ücretsiz video bir serbest yazar ipuçları ile sağlıklı kalarak üretken kalın. Uzman: Rebecca Sato İletişim: www.zenlife.net Bio: Rebecca Sato son birkaç yıldır bir bilim ve sağlık araştırmacısı olmuştur. Onun hedefi, uzun ve sağlıklı bir hayat yaşamak için insanlara öğretmektir. Film yapımcısı: joseph wilkins